消除疼疮――承山穴 -

2015年01月09日10:23 编辑:传奇养生网

俗话说"十男力��〃,这说明痔疮这个病是很常见的,因此大多数人对于痔疮都采取了放任自流的态度。有些人痔疮重,下坠肿痛,便秘出血,到了要开刀动手术的地步,才开始重视自己的痔疮问题。按压承山穴可以促进患部的血液循环,消肿散结;同时,可增进肠胃蠕动,避免便秘的发生,对于预防和改善症状非常有效。

取穴消除痔疮的承山穴就在小腿后的正中线上,小腿肚下方的早产的宝宝为什么容易的癫痫凹陷处。

手法我们可以将单手拇指端按在承山穴上,慢慢用力按压。每一下按压5?10秒,重复5下。每天按2?3次,连续按压1周就会有效果。

小知识

承山穴有通络散瘀、清热止血的作用,是治疗痔疾的经验穴,并被历代医家所公认。如《玉龙歌》载:〃九般痔漏最伤人,必剌承山效如神。〃《肘后歌》也武汉专看癫痫病医院在哪里载:"五痔原因热血作,承山须下病无踪。"由于该穴能降低直肠淤血,促使痔静脉的收缩,所以剌激这个穴位,可以治疗各种痔疾,不论是内痔、外痔还是混合痔,其消炎、止痛效果均迅速;另外,对肛门的其他疾患,如肛门裂、便血等治疗效果也很好。

消除痔疮的其他穴位

足底的涌泉穴也有类似的效果。

取穴涌泉穴位于脚底的中央稍靠趾尖一侧,脚趾从左右两侧向内侧弯曲的时候出现的凹陷陕西省治疗母猪疯好的医院处。手法右手握拳,用拳头的中指关节敲打涌泉穴50?100下,力度稍重,以出现酸痛感为度。

配合按摩

平时坚持做提肛运动。全身放松,臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。

小护士

养成每天定时排便的良好习惯是预防痔疮的重要措施。

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每次坐在马桶上的时间最好不要超过10分钟,排便时要集中精力,不能看书看报。

排便后,最好用温水坐浴10分钟。一方面可清洁肛门,另一方面可促进血液循环。

多吃蔬菜、水果和高纤维食物,多饮开水,少吃辛辣剌激食物,对于预防痔疮有良好效果。多活动,多锻炼,坐1个小时后就应当起来活动一下,避免久站、久坐、久蹲,都是预防痔疮的重要措施。

老年人患痔疮,可常服黑芝麻、蜂蜜等食物,以保持排便通畅。