晒太阳也能增强免疫力? –

养生之道网:人的骨骼从未成形到健壮再到不断的衰退,这个过程无可阻挡,但是正常的生理代谢和营养物质的满足是必须的。随着骨骼系统不停地进行着新陈代谢,随着年龄的增大,骨根治癫痫病的食疗偏方骼也和其他器官一样,发生退变,分解速度大于形成速度,骨质渐渐地疏松。要知道钙质的缺乏会导致地刊例下降,而能较好吸收钙的人则又较强的免疫力。有医生指出晒太阳也能增强免疫力,长春有几个治疗癫痫病的医院这是怎么一回事?

预防和治疗老年性骨质疏松,关键在于补钙,但是,单纯的补钙并不管用。因为人体吸收钙需要维生素D的协助。如果缺少维生素D,尽管食物中钙质癫痫病的急救方法丰富,依然不能吸收。而只要充分接受阳光的照射,就可以满足身体对维生素D的需要。

美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病专家,曾对244名65岁以上的老人进行安徽三甲公立癫痫医院分组对比研究,结果发现,那些长期待在室内,很少到户外去接受阳光照射的人,普遍出现维生素D缺乏症状,主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降等。