梳头功 养气血妙治白头发 –

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梳头功 养气血妙治白头发
发布时间:2012-02-02 09:33:04 浏览:12297 来源:
[导语]前人认为头发的营养来源于血, 头发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰,从一定程度上反映身体的健康状况,而经常梳头,就不会出现白发。
据说宋代着名诗人陆游,每日晨起坚持梳头,在白发上梳了再梳,终于梳出“茸茸胎发”(黑发)。而与他同时代的大文学家苏东坡一度头发脱落严重,后来接受一位名癫痫病哪里治疗最好医劝告,早晚坚持梳头,不久就不再脱发。这些传说是否准确无从考究,但梳头疗法历史悠久,古往今来,采用这种方法养生健体的大有人在,许多养生家还专门研究总结出成套的“梳发功”。
梳发的方法主要有两种,一是用手指梳,一是用梳子梳。
指梳的方法:先将手指微屈,掌心向头,十指紧贴头皮,由前向后边梳边按摩。发多而厚的人,可用手指插入发中,用于手指肚划圈按摩,逐步向后推移,发少的人可用手指一梳到底,不要太快,次数以多为好。
古人要求“千过梳武汉癫痫哪家医院效果好发”,当然不是一定要梳一千次,而是要多梳,一般要求每日晨起或睡前梳发81次。梳头的同时,最好边梳边握紧一小束头发向上拉扯,再抖一抖,可防止和减少脱发。
按摩头皮的另一种手法是五指微屈,稍分开,成梅花状,用一手或两手同时从头部前方往后叩击,叩击应轻快有节奏。这种手法刺激性大,效果强,适合成人。
用梳子梳头要紧贴头皮,轻重适宜,从前额一直梳到后脑勺下,最好早晚各梳1次,后复梳几分钟,梳到头皮有热、胀、麻的感觉。
用梳子梳头要注意脑电图正常可以代表没有癫痫病选择梳齿短而稀疏、容易清除油垢的梳子,不宜用梳齿过密、过尖的梳子,以免损伤头皮。以牛角梳、玉梳、木梳(桃木梳最佳)的圆头齿梳为宜。
梳子要保持清洁。有许多头皮病都是由梳子作为媒介传染的,污垢留在梳子上时间久了,会发生化学变化,若细菌造成感染,就会发生头疮,所以梳子要勤洗。
据研究,人的头部穴位很多,反复梳头能刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环,从而使神经得到放松。
梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,还能起到促进头部气血哈尔滨看癫痫病的医院哪个好循环、营养毛发,减少白发和防脱发、醒神、健脑、增强记忆的作用。对高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有一定的功效。
梳发功之禁忌
头部有手术疤痕、创伤、骨折、溃疡、恶性肿瘤、皮肤病或梳发后会脱皮、流血者,暂时不宜梳理。
不宜饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。
对年老体弱、孕妇、儿童宜用平梳法,梳理结束后宜饮一杯热开水,以补充消耗的水分,促进新陈代谢,同时要注意休息。对囟门未闭的婴幼儿,不宜采用此法。