骨质增生患者饮食有哪些要注意? –

  骨质增生是一种常见的慢性疾病,主要发病在老年人群中,但是与肥胖、脱钙等因素有关,患者除了积极配合治疗,合理的膳食,有助于骨质增生的治疗。那么骨质增生患者饮食有哪些要注意的?

  骨质增生患者饮食上适宜食物:

  1、骨质增生话患者在生活中要选择高钙的食品,维持人体的正常需求,老年患者朋友们在生活中可以进食牛奶、蛋类、豆制品朝阳癫痫病好医院,怎么走以及新鲜的蔬菜和水果等,必要的时候也可以进行补钙。

  2、患者应多食富含抗氧化剂的食物,如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯、包心菜等,这些食物所含有的物质成分,可防止自由基遭到破坏,以减缓炎症反应,进而加速疾病康复进程。

  3、患者宜食具有补肾益髓的食物,如胡桃、黑芝麻等。合理服用,可起到强筋壮骨功效,进而可抑制骨质增生的发展。

南昌治癫痫最好的医院

  4、要增加多种维生素的摄入,同时也要注意参加一些体育锻炼,适当的进行一些关节的活动,但是要避免长期剧烈的运动。

  骨质增生患者饮食上不适宜食物:

  1、骨质增生患者应少吃或不吃杏仁、芦笋、腰果、菠菜等,这些食物含有草酸,会抑制机体对钙的吸收山东专业的癫痫医院,不利于疾病的康复。因机体内钙物质缺乏时,会使骨骼结构不稳定,继而诱发或加重骨质增生。

  2、患者不要吃柳橙类水果,同时不要饮用刺激性饮料,如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等,因为这些物质可扰乱体内矿物质平衡,进而不利于疾病康复。

  3、患者应禁食含磷类饮料及发酵食品,如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等,以延缓疾病的痊愈。

  4、患者在生活中要注癫痫病能治么意蛋白质的摄入,过高的蛋白质会促使钙从体内排出,导致体内的钙不足,受到一定的危害。

  老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。