夏季不容错过的五种瓜果(3)

推荐三:黄瓜

常吃黄瓜好处多多。黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富石家庄医治癫痫病的医院哪家好。它含有糖、矿物质、维生素及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。特别是黄瓜中含有一种叫葫芦素C的成分,具有一定的作用。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的成分,能抑制多余的糖转化为脂肪,对天津哪些医院治癫痫病胖人有作用。

材料:松花蛋、黄瓜、食盐、鸡精、姜

做法:

1、皮蛋剥壳,姜洗净切沈阳哪里治癫痫好片,黄瓜洗净切片。

2、皮蛋用刀切的话容易粘在刀上,用线切皮蛋很方便,也不容易散碎。

3、锅内水烧开后,放入姜片和皮蛋,煮2分半钟左右,再放入黄郑州治疗羊羔疯治疗瓜片烫三十秒,调入盐,鸡精即可。

当前页面地址:

民生健康网