白领熬夜肌肤保养术(3)

熬夜保养妙方 让你皮肤嫩白弹性

晚餐补维C

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)昆明癫痫专科哪里好C或含有胶原蛋白的,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒。

治癫痫病医院trong>及时给皮肤补足水分

皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的合肥青少年癫痫病治疗乳液。

晚睡不“晚洗”

一般而言,皮肤在晚上10:00~11:00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次如何治儿童癫痫病病皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。

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