孕妇不能吃哪些食物 6食物不利母婴健康(3)

——宝宝

苹果不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

——有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高,有益癫痫病发作的时候都有什么症状胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果的孕妈则不可食用。

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猕猴桃是一种特殊的水果对育龄来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性和尿频者不宜食用,有先兆流产的人也应忌食癫痫病的早期症状表现都有哪些

孕妇能吃吗

孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降承德看癫痫病的医院低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,昆明治癫痫专科医院哪家好刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。

结语:总听老人们讲怀孕时多吃些苹果小孩会生的白些,不知道是否有科学的根据,但不可否认孕妇多吃水果是非常有利和胎儿的成长发育,文章中给大家讲解的这几款水果怀孕的准妈妈们可以适当吃些。

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