戒烟的几个误区

戒烟的几个误区

误区一 、吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病

昆明口碑最好的癫痫医院-align:left;">吸烟者一旦,当停止吸烟后,会出现、易怒、、、、、心率减慢、食欲增加等戒断症状,这就是吸烟人戒烟后的不适感觉。

有些人吸了很多年的烟,戒烟后反而得病,这并不是因为戒烟才得的病,而是戒烟之前已经有了基础疾病。吸烟的危害是有潜伏期和滞后性的,所以戒烟后得病和戒烟没有直接关系。

癫痫发作有哪些急救措施nt:2em;text-align:left;">误区二、 烟有过滤嘴,吸入的焦油少,危害就小

香烟过滤嘴的通气孔是控制焦油含量的关键部位之一,但大多数烟的通气孔不明显,大部分人也不知道,所以在吸烟时很多吸烟者会意地夹住通气孔,使焦油的吸入量增加,根本起不到过滤的作用。无论焦油含量高或低,焦油都是有害物质,会增加吸烟者的发病率。

磁共振可以筛查癫痫吗 style="text-indent:2em;text-align:left;">误区三 、吸烟能减肥,戒烟会增加体重

吸烟与控制体重没有关系。有些人戒烟后发现,就把吸烟与联系在一起了。其实戒烟后身体基础代谢就降低了,脂肪就会累积,有些人体重就会增加。这些都是正常戒断症状,而且因人而异,只要适当控制饮食,合理分配热量,加强运动,就可以减少戒烟后的体重增忻州那个医院治癫痫好加。

误区四、 许多人吸烟多年也没有健康问题

吸烟对身体的危害是日积月累的,这就是人们说的,烟草杀人于未来。吸烟时没有生病,并不说明就没有健康隐患。随着吸烟量和吸烟时间的积累,早晚会对身体造成不同程度的危害。

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