盘点健脾养胃的几种食物

盘点健脾养胃的几种食物

大枣:大枣气癫娴病发作后常年头疼怎么办  味甘,怕年,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补、少津液、和百药,久服轻身延年。

:蜂蜜能安五脏,补不足,益气补中止痛解毒,除久病,和百药,久服强志健身,延年益寿。

治疗癫痫西安哪家医院好align:left;">薏苡仁说:惹孩仁阳明药也,能健脾益胃。

胡箩卜:中医认为,胡萝健胃行气消食,凡食停、畅、以及久痢不愈者,可做辅助。另外,还有些颇能健脾健胃的中药,有空闻的时候,配上合适的食物,提一锅美味又养人的好汤也是上佳选择。

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黄芪 :黄芪,补益中土,温养脾胃,凡中气不振、脾土虚弱、清气下陷者最宣。

党参:味甘、性乎,功能补中益气、益血生津,为平补之品,久服令人长寿。

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黄精: 味甘、性平,能补脾润肺、补益肾精、强筋骨、鸟须发、抗衰老。

茯苓: 味淡,功能利水渗湿、健脾补中、宁心安神。