感冒流鼻涕怎么办 十个妙招快速缓解

  进入秋季,天气渐渐转凉了,早晚温差到,受到天气的影响,很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状,也有些抵抗力较弱者容易患感冒。那么,有没有好的预防或缓解办法呢?近日专家为大家提供了十个癫痫病医院哪家最好简单易行的小妙招供大家参考,一起看看吧。

  1.用热水洗衣服孩子睡着后异常脑电波明显

  如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。

  2.少吃糖

  有研癫痫病不可以吃什么啊究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!

  3.保证8针灸能治疗癫痫小时睡眠

  如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

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