山楂不只是消食 长寿秘诀话你知 - __ -

 

山楂,又名山里红、红果、胭脂果。众所周知山楂有很好的消食作用,老年人常吃山楂制品能增强食欲。但不知道山楂其实只要吃得对,在改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化等方面也是功效百倍,使人延年益寿。癫痫发做怎么办中医药大学附属骨伤科医院心血管内科副主任医师乔志强博士表示,山楂有很好的活血作用,而在降脂减肥等方面,只要会用、会吃,效果更加明显。

 

山楂长寿秘诀话你知

 

济南癫痫病是哪家医院ent:2em">强心、降血脂、降血压

 

山楂能能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此河南省鹤壁人民医院癫痫科怎么样,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。此外也可以使用以下泡山楂方:山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克(冰糖视自己需求添加)制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病。

 

防癌、

 

老年人应该如何预防癫痫病le="text-indent:2em">近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。