暖春,不如给身体来个大扫除吧_春季保健_保健

 

广西哪家癫痫病医院口碑好">  1.化学扫帚:
  
  主要是指抗氧化剂,如维生素E、维生素C、胡萝卜素、类黄酮等。
  
  维生素E是最重要的自由基清除剂,能阻止脂质的过氧化作用。防止动脉粥样硬化导致的郑州市轻微癫痫病医院卒中和心肌梗死。维生素C有多种抗氧化特性,并可去除有氧化作用的空气污染物的毒性。
  
  随着年龄的增长,人体的自由基清除能力有所下降,这时需要补充一定的抗氧化剂,以延缓衰老和维护。
  <药物治疗能否控制癫痫病发作br>   蔬菜富含维生素C、维生素E等,有助“化学扫帚”功能的发挥。每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的有萝卜缨、甜椒、油菜、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等。
  
  2.生物扫帚:治儿童癫痫病医院r>   
  指抗氧化酶以及居住在肠道内的益生菌。在酶类清除剂中,最出名的是超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等。由于体内抗氧化防御机制并不完全有效,因此也需通过膳食补充。