莲子猪肚汤――养心益智降心火_莲子猪肚汤――养心益智降心火的做法|怎么做好吃

猪肚你知道的吧,猪肚是一种高蛋白的食材类型,是一种可以促进食欲的食材类型哦。猪肚就是猪的肠胃,可以有保护肠胃的作用,还可以促进代谢,猪肚你知道应该如何吃呢,来看看这道莲子猪肚汤的做法吧,可以有养心益智降心火的效果,大家可以试试。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁、叶绿重庆看癫痫病专科医院素、葡萄

适宜人群:

适宜情绪烦躁、女性白带过多等患者食用

所需材料

猪肚1个、莲子40粒、盐适量、姜适量、味精适量、面粉适量、花生油适量

做法

1、生姜去皮洗净切丝中老年癫痫患者在生活中需要注意什么呢?;猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

2、莲子放入猪肚内,用线缝合,放入盘内,隔水炖至肚熟,祛暑晾凉后切块。

3、锅置火上,加油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚、莲子翻炒,加入适量清水煮沸,调味即可。

功效与作用

莲子具有补脾益肺、养心益肾和固肠等作用,适用于心悸失眠、体虚遗精、白带过多等症。猪肚患上癫痫病要去哪里治疗具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。莲子猪肚有健脾益胃,补虚止泻作用,适用于饮食欠佳,食少消瘦,脾虚泄泻,水肿病等症。莲子可以补心,可以有养心的作用,和猪肚一起吃,可以健脾胃的作用,同时也可以缓解身体虚弱的效果。适合的人群有很多。可以缓解烦躁,提高体质

莲子猪肚汤的制作方法,小编介绍了一些内容,猪肚和莲子一起吃,可以有去水肿健脾胃的作用,可以缓解失眠啊或者是体质虚广西可以治好癫痫的医院在哪里弱的作用,对于养心安神有好处,而且还可以有补虚的效果,大家可以试试这样的养生保健的食疗方法。

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