女性冬天手冷怎么食疗_冬季保健

  很多人一到冬天就手冷,现在不止是体型瘦小的女人出现这种情况,而女人是最不能冷的,因为冷是很多麻烦的根源,血行不畅,还会,有些人还会面部长斑点,是因为体内的能量不能滋润,严重的会导致肝脏受寒,那要如何缓解冬天手冷呢?冬天手冷好呢?

  当归

  中医认为哈尔滨那里有治疗羊癫疯的医院,手脚冰冷是因冬季阳气不足,血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷,吃些当归羊肉汤可益气补虚,特别适合气血循环差且手脚冰冷的,一些虚冷的妇女多吃也可以补血活血,调养体质。

  核桃、芝麻、花生等坚果

  坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚癫痫病患者小发作有什么的症状果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益,所以冬季进补多吃坚果很有好处。

  桂圆

  龙眼俗称“桂圆”,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。中医认为,龙眼味甘性温,归心、脾经,滋补气血,能助火化燥,凡有阴虚内热的人就不宜使用。内有痰火及湿滞停北京都有哪些癫痫病医院饮者忌服。

  生姜

  中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

  冬天手冷脚冷的主因癫痫的用药选择>

  1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

  2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。

  3、血管中有阻塞,或,等都会影响大脑中枢,导致手冷脚冷。

  4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。

(责任编辑:彭志兴)